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viernes, octubre 31, 2008

Consejos para preparar oposiciones con tests y cuestionarios

Este tipo de ejercicios requieren una estrategia especial. Las pruebas que miden capacidades suelen estar cronometradas, los dibujos y las series lógicas se suceden una tras otra y no hay tiempo de volver atrás. Aquí sólo vale el entrenamiento previo y la concentración en el momento del ejercicio.

Las pruebas de conocimientos disponen de un poco más tiempo; en cualquier caso serán útiles las siguientes orientaciones:
1. Tranquilidad. Recuerda que te has entrenado.
2. Mucha atención a las instrucciones para conocer perfectamente cómo es el sistema de respuesta: si es en la misma hoja, si es en otra hoja de corrección electrónica, el tipo de lápiz, cómo se subsanan los errores, si todas las preguntas tienen el mismo valor, qué sanción tienen los errores, tiempo disponible. (Si no lo dicen, pregúntalo).
3. Cerciórate si se responde con letras, números, cruces, círculos, etc.
4. Rellenar concienzudamente los datos de identificación (siempre hay quien los olvida).
5. Comprobar el número de hojas de que consta la prueba y que no quede ninguna en blanco por olvido o por no mirar detrás.
6. Ver el número de preguntas, pero no te pongas a calcular tiempos para cada una porque su nivel de dificultad es diferente. El tiempo está muy ajustado, así que trabaja rápido y con alta concentración para que no se bailen cantidades o respuestas.
7. Si tienes una hoja con preguntas y otra para respuestas, utiliza la primera como borrador y marca en ella.
8. Leer, concienzudamente, cada pregunta y marcar sólo las que están muy seguras, sin perder tiempo en las demás.
9. Cuidado con la lectura rápida. Algunos se precipitan a contestar antes de terminar de leer la frase y son víctimas de “San Creíque” y “San Penséque”.
10. Conviene leer todas las opciones antes de decidir. Puede haber una respuestas más completa que la anterior.
11. Ante la mínima duda, déjala. Es probable que otra pregunta te dé la pista de ésta.
12. Analiza la terminología empleada. El vocabulario es fundamental para comprender “el núcleo” y encontrar la respuesta adecuada.
13. Te puede servir de orientación que algunas de las soluciones propuestas son totalmente inviables.
14. Fíjate en la coordinación sintáctica entre el enunciado y las posibles respuestas. Si no hay coordinación es falsa.
15. Para comprobar concordancia y sentido de la frase, repite mentalmente la pregunta y la respuesta que vas a elegir.
16. Si sientes mucha tensión, realiza algún movimiento: tipo escalofrío, contracción muscular brusca y distensión, o respiración profunda para descargar la ansiedad.
17. No te ocupes de los demás.
18. En una segunda vuelta, lee más despacio el resto de preguntas reflexionando las posibles respuestas de las más próximas a tus conocimientos, sin arriesgar.
19. Ya puedes pasar las respuestas correctas a la hoja para el procesamiento de datos. Utiliza una regla o ambas manos para señalar por donde vas y no desorientarte en el traslado de datos, porque un ligero desplazamiento de cuadro hace que todo esté mal y te das cuenta al final, cuando no tienes tiempo de rectificar.
20. Si te sobra tiempo, puedes dar varias vueltas a las preguntas dudosas.
21. No te cortes en preguntar a los miembros del tribunal el significado de palabras que no conoces, el sentido de la frase, etc. Pueden “darte luz” en algunas respuestas.
22. Tener mucho cuidado con los “supuestos trampa”. Una propuesta puede parecer totalmente cierta pero una simple palabra, al principio o al final, la convierte en falsa.
23. Si la prueba es de personalidad o de aptitudes no debes engañar: hay una serie de preguntas que miden sinceridad.
24. Ya sabemos que los nervios “te comen”, pero no tengas prisa por salir. Agota todo el tiempo repasando
Vía: Ganar una oposición.infojobs.mad.es



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sábado, octubre 18, 2008

Problemas que te puedes encontrar al estudiar

Los problemas más frecuentes, según H. Maddox en el libro "Cómo estudiar":


- Un entorno inadecuado, con constantes vías y llamadas de atención a otras actividades más entretenidas.
- Miedo a que el esfuerzo realizado, no tenga los resultados esperados.
- En un momento de agobio y ansiedad el estudiante no ve la utilidad de los estudios y prefiere rendirse a intentarlo.
- Las materias difíciles o de aprobado complicado suelen convertirse en una fuente de presión y sobretodo de desidia, es decir, aparece la pereza, el aburrimiento, la falta de ganas y de abandono de nuestro planning inicial.
- Otras preocupaciones, véase de tipo de emocional, familiar, etc.
Estos puntos tienen una base común, extensible e inherente a toda la comunidad humana: el MIEDO al fracaso. Pero, en nuestro caso, ese fenómeno no ocurre, porque ¿quién dijo miedo? nosotros, desde luego NO. Tenemos un objetivo y un plan para ello.
Una vez más, H. Maddox, nos propone tres reglas a seguir por si la flaqueza nos invade:
- Que la fuerza te acompañe!!!Esta frase parece ser la última creación lingüística de la industria cinematográfica, pero que no nos engañen, porque Maddox ya lo previno. La fuerza y la determinación para emprender el hábito de estudio y la cotidianidad en esta tarea son claves.
- No hagas excepciones en tu planning diario de estudio, hasta que el hábito esté arraigado y estés completamente seguro de que no se convertirá en una costumbre que nos aleje de nuestro objetivo.
- Busca aliados. Esto es importante, si tus amigos y familia te ayudan y son conscientes de tus horarios, te ayudará bastante.


Más sobre técnicas de estudios en http://www.estudiaroposiciones.com/

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  1:44 PM   0 comments

martes, octubre 14, 2008

Tecnicas para mejorar tu estudio

Recomendaciones para diseñar un buen método de estudio.
Organización del material de trabajo. “Cada cosa en su sitio y un sitio para cada cosa”
Distribuir el tiempo de forma flexible, adaptada a cambios y a circunstancias.
Tener en cuenta las dificultades concretas de cada materia.
Averiguar el ritmo personal de trabajo
Ser realista y valorar la capacidad de comprensión, memorización, ...
Comenzar por los trabajos más difíciles y dejar los más fáciles para el final.
Memorizar datos, entenderlos y fijarlos.
No estudiar materias que puedan interferirse: Ej, vocabulario de ingles con el de alemán.
El método que aquí os propongo consta de siete fases que a lo largo de las distintas sesiones iremos analizando y practicando:
1. Prelectura
2. Notas al margen
3. Lectura comprensiva
4. Subrayado
5. Esquema
6. Resumen
7. Memorización
Prelectura:
La prelectura es ese primer vistazo que se le da a un tema para saber de qué va y sacar así una idea general del mismo. Idea que frecuentemente viene expresada en el título.
Conviene hacerla el día anterior a la explicación del profesor pues así nos servirá para comprenderlo mejor y aumentará nuestra atención e interés en clase.
Lectura comprensiva:
Consiste en leer detenidamente el tema entero. Las palabras o conceptos que se desconozcan se buscarán en el diccionario o en la enciclopedia.
Las notas al margen:
Son las palabras que escribimos al lado izquierdo del texto y que expresan las ideas principales del mismo. A veces vienen explícitas otras tendremos que inventarlas.
El subrayado:
Consiste en poner una raya debajo de las palabras que consideramos más importantes de un tema.
El esquema:
Trata de expresar gráficamente y debidamente jerarquizadas las diferentes ideas de un tema. Es la estructura del mismo. Existen diferentes tipos de esquemas.
Resumen:
Es extraer de un texto todo aquello que nos interesa saber y queremos aprender. Se escribe lo subrayado añadiendo las palabras que falten para que el texto escrito tenga sentido.
Memorizar:
Es grabar en la memoria los conocimientos que queremos poseer para después poder recordarlos.

Vía: psicopedagogía.com

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viernes, septiembre 12, 2008

Las partes a tener en cuenta en tu exposicion oral


Preparar una exposición oral delante de un grupo de personas exige una buena preparación que comienza con la recopilación de información proveniente de diversas fuentes. Una vez que este proceso se da por terminado, es el momento de redactar nuestro trabajo.


Conviene que la exposición se ajuste a estas tres partes claramente diferenciadas:


1.- INTRODUCCIÓN - Su duración ocupará entre un 10 y un 15% del tiempo de la intervención. Breve. - Agradecer al público su presencia y a la organización la invitación. - Realizar una breve presentación personal en el caso que no haya presentador. - Aclarar de forma general el tema del que se va a hablar. - Comenzar por una anécdota, una pregunta, etc, relacionada con el tema que ayude a romper el bloqueo inicial y despertar de esta manera la simpatía del público.


2.- NUDO Y DESARROLLO - Su duración ocupará entre el 70 y el 80% de la intervención. - Seguir la estructura y el esquema diseñado anteriormente. - El conjunto debe dar la impresión de orden lógico. - Intercalar en su exposición anécdotas, sucedidos, curiosidades. - No se recomienda memorizar la exposición, tampoco limitarse solamente a leerla.


3.- RECAPITULACIÓN Y DESENLACE - Su duración ocupará entre el 10 y el 15% de tiempo. - Incluirá un rápido resumen del tema y alguna propuesta. - Se aprovechará para exponer la conclusión y despedirse agradecido. - Procurar que sea impactante. - Se aconseja memorizar esta parte para garantizar su brevedad y concisión.

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  9:18 PM   0 comments

lunes, septiembre 08, 2008

Estrategias de aprendizaje en las oposiciones


La primera estrategia previa es la automotivación: saber que se cuenta con capacidad para esforzarse, estudiar y aprender lo que sea necesario. Hay que confiar en las posibilidades de uno mismo.La segunda estrategia es la organización del tiempo disponible, adquiriendo un hábito de trabajo y adaptando éste tiempo al tiempo libre.A partir de aquí, para abordar el estudio es recomendable:
Empezar por lo fácil, es decir, por los temas que ya se conocen en algo porque recuerdan estudios y trabajos anteriores. Con estos temas se avanza más rápidamente al principio y ello anima bastante.
Realizar un guión o resumen de cada tema.
Repasar los avances realizando pequeños exámenes y/o test.
Dividir el programa en bloques y revisar contenidos constantemente.


Estudiar para opositar es una tarea que requiere un esfuerzo personal, pero que si se siguen, estos pasos, se consigue alcanzar la meta final:
-En primer lugar, reunir todo el material que se debe estudiar.

Una ayuda es la busqueda en internet donde páginas como http://www.temariosyapuntesgratis.com/

te pueden ayudar
-Valorar el tiempo libre que se va a dedicar a esta tarea.
-Realizar un planning de estudio...
technorati,tag: oposiciones

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viernes, abril 04, 2008

Aprender a estudiar en las oposiciones


Los resultados que se obtienen en las oposiciones, por supuesto, están en función de sus capacidades y de su interés pero también de las técnicas de estudio que se utilizan.
Si en la escuela no se implantan las técnicas de estudio dentro del proyecto curricular, el opositor debiera tomar, entonces, la iniciativa de realizar un curso que le sea de utilidad, en algún centro especializado en este tipo de enseñanza. Repetidamente en todos los niveles y ámbitos intelectuales los cursos de técnicas de estudio vienen cosechando buenos resultados.


Le ofrecemos a continuación unas técnicas básicas, a modo indicativo, que se deben tener en cuenta para que el trabajo sea más rentable y los resultados lleguen más rápidamente:
Lectura: lo primero que hay que hacer a la hora de abordar un tema es leerlo, eso le permitirá hacerse una idea general del mismo y saber de qué va, se deben relacionar los nuevos contenidos con los que ya conocidos, se comprobará que muchos de ellos no son nuevos. Existen unas técnicas para lograr una lectura eficaz:
• No se fije en las palabras aisladas, hay que hacerse con la visión del conjunto.
• Intente entender lo que lee, haciendo las anotaciones que considere oportunas, consultando el diccionario.
• La velocidad de la lectura debe ser moderada, el texto se debe seguir con los ojos, sin mover la cabeza, ir ajustando la velocidad a la dificultad del texto.
• Fije la vista en la parte superior de las palabras.
Subrayado: subraye sólo las palabras que expresen ideas generales, el subrayado le permitirá hacer el resumen.
Resumen: debe recopilar ideas principales, mejor con sus propias palabras, respetando siempre el mensaje del texto.
Esquema: debe poner palabras clave, significativas, que le permitan ir rellenando los apartados, a las ideas principales se deben subordinar las secundarias. Se pueden usar letras, llaves, números., lo que mejor le facilite el aprendizaje.
Memorización: Ya ha hecho la mayor parte del trabajo, ahora debe memorizarlo y consolidarlo. Coja el esquema y desarróllelo en voz alta, intentado seguir el resumen que se hizo. Repita el tema tantas veces como sea necesario, hasta que sea capaz de reproducirlo correctamente.
Repaso: conviene que al finalizar el día se haga un repaso de todo lo estudiado, se debe además reservar un día a la semana para los repasos. Es la mejor técnica para recordar y evitar que nos queden lagunas.
Ayuda para tus oposiciones en : www.estudiaroposiciones.com

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  11:00 AM   0 comments

martes, marzo 18, 2008

Tecnicas de subrayado


El subrayado de textos es una técnica básica del trabajo intelectual, porque sirve para analizar y comprender los contenidos de un texto.
Subrayar es destacar, mediante un trazo, las partes esenciales de un escrito (frases y palabras clave). Al resaltarlas, centramos más la atención en ellas, con lo que ahorramos esfuerzo y hacemos más provechoso el trabajo intelectural.
La técnica del subrayado no sustituye a las anotaciones, sino que las complementa. Sólo se han de subrayar los libros propios, y no de una manera arbitraria, sino con arreglo a un método.


¿QUÉ SE DEBE SUBRAYAR?
Sólo se debe subrayar lo fundamental y que ordinariamente se halla contenido en una idea principal, que puede estar al principio, al final o en medio de un párrafo. Más que la palabra, hay que buscar ideas.
También es bueno subrayar,las palabras específicas o técnicas del tema objeto de estudio, así como datos relevantes que contribuyan a la comprensión del texto.


¿CUANTO HAY QUE SUBRAYAR?
Si sólo interesa lo fundamental basta con subrayar las palabras que contienen la idea básica y también algunas palabras secundarias que refuerzan, amplian y enriquecen la principal.


¿CUANDO SE DEBE SUBRAYAR?
No se debe subrayar en la primera lectura.
Las personas experimentadas en la lectura comprensiva pueden realizar el subrayado en la segunda lectura realizando incluso anotaciones.
Las personas menos entrenadas necesitan una tercera lectura para encontrar la idea general.


¿POR QUE ES CONVENIENTE SUBRAYAR ?
Es una técnica de análisis que permite organizar y comprender el texto.
Ayuda a fijar la atención.
Favorece el estudio activo.
Se incrementa el sentido crítico de la lectura
Es extraordinario para repasar mucha materia en poco tiempo..
Desarrolla la capacidad de análisis.


TIPOS DE SUBRAYADO
Lineal
Estructural
De realce

Más información sobre "Técnicas de Estudios" en http://www.estudiaroposiciones.com/

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  12:13 AM   0 comments

sábado, febrero 16, 2008

Calculo probabilidad de que te salga un tema de los estudiados





FÓRMULA para los opositores que quieran calcular con que probabilidades van al escrito en funcion del numero de temas que se han estudiado


% = 100 - [(temas no estudiados/temas totales)(temas no estudiados-1/temas totales-1)100]

El porcentaje que sale de esta fórmula es la probabilidad que no te salga ningun tema no estudiado, es decir, la probabilidad que te salgan dos temas que llevas o solo un tema que llevas.

Ej: supongamos que he estudiado 40 temas de 74

% = 100 - [(34/74)(33/73)100] = 79,23%

Seguro que este dato os anima.





Tambien tienes temarios y apuntes GRATIS en


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miércoles, febrero 13, 2008

Antes, durante y despues del examen . Consejos


Preparación antes del examen para reducir la ansiedad:


Acérquese al examen con confianza.
Utilice cualquier estrategia que pueda para personalizar el éxito: visualización, pensamiento lógico, hablar consigo mismo, trabajo en equipo, llevar un diario, etc.Piense en el examen como una oportunidad para mostrar cuánto ha estudiado y recibir una recompensa por lo que ha estado haciendo.
¡Esté listo!Aprenda el material a fondo y organice qué otros materiales necesitará para el examen. Utilice una lista.
Elija una ubicación cómoda para rendir el examen,con buena iluminación y distracciones mínimas.
Dese mucho tiempo, especialmente para hacer las cosas que necesite antes del examen y llegue al lugar temprano.
Esfuércese para conseguir un estado de concentración relajado

Evite hablar con compañeros que no estén bien preparados, que se expresen en forma negativa que distraerán su preparación
Se dice que un programa de ejercicios agudiza la mente.
Duerma bien la noche anterior al examen
No se presentes al examen con el estómago vacío: Las frutas frescas y las verduras a menudo se recomiendan para reducir el stress.Entre las comidas que aumentan el stress se encuentran los alimentos procesados, edulcorantes artificiales, bebidas sin alcohol efervescentes, chocolate, huevos, alimentos fritos, comida “chatarra”, cerdo, carnes rojas, azúcar, productos con harina blanca, papas fritas y bocados similares, comidas que contengan conservantes o condimentos pesados.
Coma liviano o algún alimento nutritivo para quitar la ansiedad de su mente

Evite todo lo que contenga alta cantidad de azúcar (dulces) que pueden agravar su condición


Durante el examen:
Lee las instrucciones cuidadosamente
Controle el tiempo durante el examen
Cambie de posición para relajarse
Si su mente se pone en blanco, saltee la pregunta y continúe.
Si la evaluación es un ensayo, y la mente se le pone en blanco con respecto a todo el examen, tome un pregunta y comience a escribir. Eso puede ayudar a disparar la respuesta en su cabeza.
No entre en pánico cuando los demás estudiantes comienzan a entregar sus trabajos. No hay recompensa por entregar primero.


Si se encuentras tenso y nervioso durante el examen,


Relajación- Relájese, usted tiene el control. Respire en forma lenta y profunda.
No piense en el temor.Haga una pausa: piense en el próximo paso y manténgase en la tarea, paso a paso .
Relajación-Utilice refuerzos positivos para con usted mismo: reconozca lo que ha hecho, lo que está haciendo, lo mejor.
Esté preparado para sentir algo de ansiedad.Es un recordatorio de que quiere hacer lo mejor y poner allí toda la energía, tan solo manténgala manejable.
Note que la ansiedad puede ser un “hábito” yque es cuestión de práctica utilizarla como una herramienta para tener éxito.


Después del examen


Relajación

repase mentalmente cómo lo hizo
Haga una lista de las cosas que dieron resultado, y manténgase con esas estrategias.

Haga una lista de lo que no dio resultado para mejorar
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miércoles, noviembre 21, 2007

Como superar los tests psicotecnicos

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martes, agosto 28, 2007

Tecnicas de Estudio (video)


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martes, julio 31, 2007

Organizacion y planificacion del estudio para oposiciones



Es necesario disponer de una planificación del estudio en la que estén comprendidos los contenidos de las distintas asignaturas, repartidos convenientemente, con arreglo a una distribución del tiempo bien pensada.
Para ellos es necesario establecer un horario que nos ayude a crear un hábito de estudio diario y que nos evite perder tiempo innecesario.
Cuando confeccionemos el horario tenemos que tener en cuenta:
· Debe tener carácter semanal.
· A la hora de estructurarlo hay que tener en cuenta todas las ocupaciones fijas que hacemos, es decir, las actividades extraescolares,
· Decidir cuanto tiempo dedicar a cada asignatura.
· El grado de dificultad que presenta la asignatura.
· Alternar aquellas asignaturas que son de nuestro agrado y facilidad con las que presentan un mayor esfuerzo.
· El horario debe ser flexible y realista, esto significa que no tiene que ser tan duro que sea imposible de cumplir.
· Recuerda que tienes que tenerlo siempre a mano y a la vista.
Programación a largo plazo
Puede hacerse de forma muy general planificando el curso completo o por evaluaciones, con el fin de saber cómo, cuándo debemos estudiar, con qué medios hacerlo y que dificultades debemos superar.
Mediante un cuadro debemos incluir primera, segunda o tercera evaluación, los meses incluidos y todo lo relacionado con cada asignatura (Temas que han de estudiarse en cada mes, fechas de los exámenes, fechas de los trabajos,…)
Programación a corto plazo
A. Planificación semanal
Una buena forma de estudiar consiste en trabajar bien durante toda la semana y descansar los sábados por la tarde y los domingos (para relajar la mente y comenzar la semana en plena forma física y psíquica).
Al inicio de la semana, el estudiante debe procurar distribuir el tiempo disponible entre las diversas tareas de las asignaturas que componen el curso. La distribución de las horas entre las asignaturas dependerá de su importancia, dificultad y de la inminencia de un examen o trabajo que haya que preparar.
B. El plan diario de trabajo:
Es aconsejable que hagamos un plan de actividades a cumplir cada día. Es importante que este plan sea por escrito, así las actividades pueden ser revisadas, descargan la mente de ansiedad y crean una especie de obligación moral de cumplirlas.
A la hora de realizar el plan diario de trabajo conviene tener en cuenta lo siguiente: comenzar con materias o trabajos de dificultad media, continuar con la más difícil y terminar con la más fácil.
Siempre habrá días en los que los objetivos programados o el horario no puedan ser cumplidos. Este incumplimiento apenas tiene importancia, siempre que sea una excepción y los objetivos semanales propuestos terminen cumpliéndose.

Vía: psicopedagogia.com
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